زباني بدسلوڪي يا زباني تشدد, ذهني/جذباتي بدسلوڪي جو هڪ قسم آهي جنهن ۾ بي عزتي، گاريون ڏيڻ زباني ۽ لکت واري ٻولي شامل آهي.

جيتوڻيڪ زباني بدسلوڪي طبيعت ۾ جسماني نه آهي ۽ ظاهري زخم نه ڇڏيندي آهي، پرهڪ فرد کي جذباتي داغ ۽ صدمي سان ڇڏي سگهي ٿي. جيڪو بعد ۾ ذهني بيماري جو سبب بڻجندي آهي.

اڪثر، خاندان جي ميمبرن کي خبر ناهي ته، انهن جا ميمبر انهن يا ٻين طرفان زباني بدسلوڪي جو شڪار آهن اسڪول يا آفيسن ۾.

ڪو به ماڻهو زباني بدسلوڪي جو شڪار ٿي سگهي ٿو.

ان ۾ ٻين کي ايذاءُ ڏيڻ، بي عزتي ڪرڻ ۽ بي عزتي ڪرڻ جا بيان شامل آهن ڪنهن شخص کي خوفزده ڪرڻ يا ذليل ڪرڻ، هڪ مظلوم جي  خود اعتمادي کي گهٽائڻ ۽ انهن کي بي اختيار محسوس ڪرڻ.

تحقيق جو چوڻ آهي ته، جيڪي ماڻهو زباني طور تي ٻين سان بدسلوڪي ڪن ٿا، انهن کي ڪو به ذهني مسئلو نه آهي پر اهي پنهنجو پاڻ کي بچائي نٿا سگهن ۽ غير صحتمند منفي جذبات جهڙوڪ پريشاني، خود کان  نفرت ۽ غصي کي ظاهر ڪن ٿا ۽ ڄاڻي ٻجهي ٻين کي پنهنجن غلطين لاء الزام لڳائي رهيا هوندا آهن.

​

هڪ شخص ۾ زباني بدسلوڪي جي علامات جيڪو ٻين کان زباني طور تي متاثر ٿيئي ٿو:

ڪاوڙ، ،رڙيون ڪرڻ ، پگهرڻ ، کائڻ جا مسئلا، ظاهر، عقل ۽ ڪردار لاءِ تمام گهڻي پريشاني

لفظي بدسلوڪي جا مختصر مدت جا نتيجا:

اڪيلائي جو احساس,گھٽ خود اعتمادي,خوف، هر جڳهه درد، ڏوهه جو احساس ۽ مزاج جي تبديلي

زباني بدسلوڪي جا ڊگھي مدي وارا نتيجا:

ڊپريشن، پريشاني ۽ ننڊ ۾ گهٽتائي, ياداشت جي مسئلن ۽ ترقي ۾ مشڪلات.

والدين، استادن يا اجنبي ماڻهن کان مسلسل لفظي بدسلوڪي ناڪامي جي احساس، ۽ گهٽ خود اعتمادي پيدا ڪري سگهي ٿي

اهي لفظ جن سان دل کي زهر ڪيو وڃي ٿو، چاهي ڄاڻائيءَ يا اڻڄاڻائيءَ  ۾ ، يادگيريءَ ۾ نقش ٿي ويندا آهن ۽ جلد يا دير سان سندس روح کي ساڙي ڇڏيندا آهن.

​

حل

مسلسل بدسلوڪي کان پاڻ کي نقصان پهچائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي (دنيا عارضي آهي، مسئلا عارضي آهن).

پنهنجون حدون بيان ڪريو:

توهان ٻين کي اجازت نه ڏيندا ته هو توهان سان اهڙو سلوڪ ڪن. پنهنجي بيان کي مختصر ۽ نقطي تي رکو. جواز نه ڏيو ۽ هر وقت معافي نه گهرو ۽ ڳالهيون نه ڪريو.

پنهنجو پاڻ تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش

ڪريو، پاڻ کي انهن کان الڳ ڪريو ۽ پنهنجي ذهني صحت کي برقرار رکو.